jak gif

dopiero jak pojawi sie gino atakuj nolva mnie gino zaatakowało w pierwszym cyklu, postraszylem je nolva i przy kolejnych cyklach nie wracalo juz wiec moze martwisz sie na zas

[...] wiejski 200g 22:00 Tunczyk w wodzie 80g Slonecznik 30g Razem - podsumowanie - białko 115,89 g - tłuszcz 60,75 g - węglowodany 342,80 g - kalorie 2390,10 kcal Udział procentowy - białko 1,91 g/kg - tłuszcz 1,01 g/kg - węglowodany 5,71 g/kg - kalorie 39,80 kcal/kg Cos zmienić?? dodać zostawić tak jak jest?? // daj tran, warzywa Ładna dieta

lol a jak trafisz na siec w której niema kart 5 ?

Morales, przez opinie takich ludzi jak Ty , tworzą się serie plotek, a Ty z pewnością nawet pojęcia nie masz, o co w tym wszystkim chodzi :) Nazywasz sekciarstwem coś, co ma na celu sprzedaż suplementów, koktajli białkowych i pewnie jakiś odżywek , tyle że na zasadzie innego systemu biznesowego niż np sprzedaż przez sfd - bowiem ma na celu [...]

[...] i tutaj lezy wielblad pogrzebany bo oczywiscie im wieksza masa tym wieksza sila miesni. Mysle ze nalezy szukac kompromisu, a generalnie wyznaje zasade ze nalezy dazyc do rozwoju maksymalnie rownomiernego, wiec trening tylko nog pod katem wyskoku jest niecelowy. Tym bardziej ze jak ktos napisal liczy sie dynamika i skacze sie takze rekami.

wydaje mi sie ze to mniej wiecej jest zgodne z prawda. ze jakbys zalozyl sobie 5 kg ciezarek to skakalbys 5 cm nizej, chociaz teraz jak sobie to wyobrazam to chyba wiecej. ale z drugiej maxymalny ciezar z jakim mogbyl wyskoczyc to wlasnie 80 pare kilo wiec to by sie zgadzalo. hehe no niewazne z du.py te obliczenia wiadomo

Ja tak jak Meju zawsze miałem uprzedzenie do odżywek z allegro wolałem dołożyć i kupić w pewnym sklepie.

Co do owych podserii to tak wlasnie zamierzalem zrobic. Tj. tzw. element Cluster Podciaganie zrobie jak mowisz (czy moge zrobic 16 razy jesli dam rade, czy zawsze wstrzymywac sie na 15?). 1powt. wiecej czy mniej dużej szkody Ci nie zrobi.

wydaje mi sie ze nie powinno byc problemów jakis, mysle ze dobrze kombinujesz zaczynajac od niezbyt długiego czasu zwiekszajac stopniowo czas opalania i dobrze ze zamierzasz zwiekszac tego czasu do 20 min raz na tydz to wg tego co pisala Jenna bedzie optymalnie. Co do kremu, jak dla mnie to ten Clearasila jest troche za bardzo wysuszajacy, ale [...]

4 kyu w karate + 3 kyu w aikido, no a w muay thai jak wiadomo stopnie nie występują

wiesz co wbijasz jak bierzesz z apteki material kolego wiec nie mozna powiedziec ze nigdy nie wiadomo co bijemy z apteki czyli ze z apteki a nie ze mam na mysli tylko ze apteczniak

a jak bede lecial na tej diecie 2 posty wyzej, to przytyje ?

69vader69 no tak dobre ćwiczenie na plecy, ale dobrze robić raz na suwnicy, a raz swobodnym cieżarem (sztanga):) "mi szczerz mówiac bardziej przy tym bary pracują " bo to jest ćwiczenie na kaptury (w sumie zależy jak sie chwyci sztange) poza tym mowa w temacie o czworobocznych:D. Zmieniony przez - Wojtas2010 w dniu 2010-04-20 20:02:43

Neeey Jeey ty naprawde masz 19 lat tak jak napisales w profilu czy to taki żarcik ?

Mój ulubieniec. Kiedyś miał jeszcze film jak się podciąga 4-5 razy z 55kg obciążenia u pasa

[...] srednio sprawnym - to juz zachacza o manie a nie sama idee. owszem to nie jest oceniane, jest pelno sprawnych kulturystow - tego nie neguje. bardziej mi chodzi ze jak widzi sie byczka , ktory wyglada ci niczym potwor, a potem spojrzysz ze owy czlowiek zrobi wyciag bo na drazku nie zrobi nawet jednej serii to ma sie wrazenie ,ze gdzies [...]

Ursuss23 jakbyś widział że ktoś jest zielony i masz na niego wyj... też byś mu tak polecił fajnego masz tego dilla pewnie musi już odliczać dni do swojego zejścia jak takie cykle rozpisuje innym to ja nie chce wiedzieć co on w życiu już ZAPLIKOWAŁ ;-d

polecam wode niegazowana oczywiscie czasami do ciezkich treningow-np. nogi dobre jest carbo, ale to juz jak kto woli

To mnie autentycznie rozbija kiedy czytam tekst "Czy branie SAA może się skończyć jakimiś chorobami np. impotencją?" Przykład świadczy o sposobie rozumowania - czowieku, ty się nie przejmuj impotencją, bo to zwykle niegroźna i najczęściej tymczasowa przypadłość, a po metce jej prawdopodobieństwo jest małe. Ty się martw o watrobę, o [...]

PrezesM lub jak kto woli MISZEK